Descrição
Farinha de Chia
O que é?
A Farinha de Chia passa por um processo de moagem das sementes de chia, e possui os mesmos benefícios que a semente. A Farinha de Chia é uma ótima opção para quem deseja emagrecer é um ingrediente que pode ser utilizado em diversas preparações na cozinha, fonte de minerais, ômega 3 fibras e carboidratos.
Benefícios:
- Rica em Ácidos Graxos Ômega-3: A farinha de chia é uma excelente fonte de ácidos graxos ômega-3, especialmente ácido alfa-linolênico (ALA). Esses ácidos graxos são importantes para a saúde do coração, ajudando a reduzir a inflamação e a melhorar a função cardiovascular.
- Alta em Fibras: A farinha de chia é rica em fibras solúveis e insolúveis, o que ajuda a melhorar a digestão, promove a saciedade e pode ajudar a controlar o apetite e o peso.
- Proteína Completa: A farinha de chia contém proteínas de alta qualidade que fornecem todos os aminoácidos essenciais, tornando-a uma boa opção para vegetarianos e veganos.
- Fonte de Minerais Essenciais: A farinha de chia é rica em minerais importantes, como cálcio, magnésio, ferro e zinco, que são fundamentais para a saúde óssea, a produção de energia e a função imunológica.
- Controle de Açúcar no Sangue: A fibra e os ácidos graxos presentes na farinha de chia podem ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue e melhorar a sensibilidade à insulina, o que pode ser benéfico para o controle do diabetes.
- Benefícios para a Saúde Cardiovascular: Além dos ácidos graxos ômega-3, os antioxidantes e fibras na farinha de chia podem ajudar a reduzir o colesterol LDL (ruim) e melhorar a saúde cardiovascular geral.
- Propriedades Antioxidantes: A farinha de chia contém antioxidantes que ajudam a combater o estresse oxidativo e proteger as células do corpo contra danos.
- Saúde da Pele: Os ácidos graxos ômega-3 e antioxidantes na farinha de chia podem ajudar a melhorar a saúde da pele, promovendo uma aparência saudável e ajudando a combater sinais de envelhecimento.
- Facilidade de Incorporação na Dieta: A farinha de chia pode ser facilmente adicionada a uma variedade de pratos, como smoothies, iogurtes, panquecas, bolos e pães, sem alterar significativamente o sabor.
Como consumir?
A Farinha de Chia, pode ser consumida de inúmeras maneiras, tanto diluída em água como acrescentada em saladas, sucos de frutas, ou receitas de pão e bolo.
Ingredientes:
Chia em pó.
Como armazenar?
Para armazenar da maneira correta, guarde em um recipiente com tampa, em um local sem umidade e longe de luz direta.
Observação importante: A Emporio Xingu trabalha com produtos naturais de qualidade. Portanto, as nossas fotos são ilustrativas, pois os produtos têm variações em diferentes safras e épocas do ano. Mas fique tranquilo(a) garantimos a qualidade e o bom atendimento.
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